1.有一支西方的考察隊深入非洲腹地考察，請了當地部落的土著人做背伕和嚮導，由於時間緊，需趕路，而這些土著人很吃苦耐勞，背著幾十公斤的裝備物資依然健步如飛，一連三天，考察隊都很順利地按計劃行進，大家都很開心。可是第四天早上，考察隊準備出發的時候，土著人們都在休息不走了，好說歹說就是不願出發。隊員們觉得很奇怪，這幾天大家相處得很好啊，是不小心觸犯了他們，還是要坐地加錢？
這時，土著人的頭領解釋道：
按照他們的傳統，如果連續三天趕路，第四天必須停下來休息一天，以免我們的靈魂趕不上我們的腳步。
這個現代人也許看來很難理解的解釋，讓我很受觸動。我們的生活太忙碌了，工作和生活的壓力，讓我們日復一日地在趕路，以至於我們很少停下來，思考一下，就不斷地被很多東西推著走，或者追逐著眼前的東西而去，而我們的靈魂早已落後在我們匆匆趕路的身影後面，無影無蹤。
沒有了自己，我們的生活就交給了外物去控制。
又到了一周，我們是不是也放緩腳步，等一等我們的靈魂？
~~~忙~~~
如同…“心”己“亡”。
也如同…一個人沒了靈魂。
2.一间著名的寺院裡住著一位非常有道行的道長。他每天都要在傍晚6時去餵他的狗。狗的名字很奇怪，叫做‘放下’。每到日落時分，靜修道長就為‘放下’送飯了，嘴一邊呼喚著：“放下！放下！”
小弟子覺得很奇怪，就問道長：“為什麼要給狗起這個奇怪的名字？人家的狗都叫阿黃、來福什麼的，為什麼您的狗叫‘放下’？”
靜修道長不語，讓他們自己去悟。小弟子就觀察老道長，終於發現：每天當道長餵完狗後，就不再讀經書，到院中打打太極拳，散散步。小弟子到道長面前，訴說了他們觀察的收穫。
老道長微笑地點點頭說：“你們終於明白了。其實我在叫狗的時候，其實也是叫自己‘放下’，讓自己放下許多事情。因為人們不可能在一天內做完所有的事情，你只要將一天中最重要的事情做完就已足夠了。”
在人們越來越習慣動輒高呼殘酷競爭時，其實學會‘放下’的意義就越大。正仿佛當你自覺遭遇滅頂挫折時，不妨手搭涼棚，你一定會發現：天並不會塌下來。這並不是不求上進，恰恰在於懂得放下的，才最終會贏；而整日忙碌不休的人，收穫的往往只是焦慮和疲憊。
之前我还有点后悔把学业给暂停了，但是现在换个角度想，也未必不是一件好事，虽然把课业给暂停了，但是这段时间让我更加了解自己，在继续学业前的这四个月内，我要学习身心上的成长，让不一样的的小瑜儿再次重新出发。。。。。。
