520 I love you.I love myself.

其实比起“我爱你”，人们更需要的，应该是爱自己! 只有懂得自己的人，才能知道如何取悦自己，才能拥有快乐的能力，才能给身边的人传递快乐的能力。 简言之，懂得爱自己，才更有底气说“我爱你”。 所以，这个520， 在对任何人说“我爱你”之前，我们是不是可以，先学会爱自己？

52Hz，I love you.

「你有聽過52Hz的鯨魚嗎？ 它的頻率沒有同伴聽得到……….」 深夜裡，擁擠的台北市有好幾扇窗露出了光線…….. 瞇著眼，每扇窗就像是不停閃耀的燈飾， 像是種頻率….. 也像是古老的摩斯密碼…. 彷彿想要告訴我們些什麼…. 有一霎那，我們腦海劃過一個念頭…….. 如果今晚是情人節呢？ 我們多麼想對每扇窗裡孤單的人說聲： 「嘿！孤單的朋友，我愛你！情人節快樂！」 也許，愛創作的人都多愁善感。 一切的發想都是一個小小的念頭， 一不小心變成了一部感人的電影或一首動人的歌。 52Hz, I love you，用音樂來敘述情人節一天的故事…….. 有人在這天深情的愛著， 有人心碎的哭著， 有人孤單的吶喊著， 有人小心的渴望著……. 每首歌，都是每個人在愛情裡的一個故事….. 祝福每一個在愛裡的男孩女孩們！ 孤單，只是一個故事的開始…….. 結局，你可以自己決定！

再见了，我们。

十大神兽之一

波德申之超级惊喜

觉悟

亲情
友情
爱情
都是生命中最重要的元素
一起经历喜怒哀乐
这辈子能相遇
就好好珍惜
缘聚缘散
不要让自己后悔
好好去爱

无权放弃-陈建孝

唯有不放弃，才看到生命延续的价值！
台湾作家，林清玄说过：“人生的最大意义不在奔赴某一个目的，而是在承担每个过程。”

新冠状病毒

我希望地球慢慢恢复

疫情快快消失

人类快快觉悟

健康活着才是王道

很思念我所有的家人亲戚朋友

我们期待相聚的那一刻

可不可以给彼此一个拥抱

勇敢地表达爱与关怀

不要犹豫

不要等

因为你不知道有没有明天

粉红鞋

去年在老公的鼓励下面试参加了粉红鞋的原住民义工服务之旅。为期一个星期。
认识了一班很热心的年轻人，个个无私地奉献。
我负责给有关健康饮食和刷牙的概念的讲座。虽然觉得自己做的不够好，但是Dymphna给了我很大的鼓舞，说我做得不错。
一个星期和义工们，原住民们的相处，珍贵的回忆将让我回忆一辈子。
上个星期日得知粉红鞋会在金宝办orang asli got talent 2.0。慈济访视结束后，就立刻开车过去参加这个活动。
和义工们重聚让我很开心，还有欣赏了原住民们的精彩演出，无论是唱歌还是跳舞，都是棒棒哒。
原住民天生拥有能歌善舞的天赋，可以有舞台让他们展示出来，大家的脸上都充满笑容。
上天赋予我生命，一定会给我最好的安排，就一步步走下去吧。

If I am a computer

Delete昨天的烦恼
Select今天的快乐
Save永远的爱心
Cancel世间的仇恨
Paste美丽的心情
Copy醉人的风景

Don't complicate simple problems in life

1=5
2=25
3=125
4=625
5=?









5=1

The only way on earth to multiply happiness is to divide it

Make use of every minute of the day

Learn to be satisfied with what you have

Enjoy your life today because yesterday had gone and tomorrow may never come

Life is ice.Enjoy it before it melts

We can make a difference

Smile   :)

威士忌 ：）

1.认真学习意见新事物
2.写自己的部落格
3.大力地打球，听着音乐跑步，什么也不想地游泳
4.一定要吃早餐
5.学习展眉，你就会时常看见微笑
6.管你是男是女，哭到饱再说
7.化悲愤为食量
8.每天至少做一件好事，至少帮助一个人
9.连看5张周星驰DVD笑到饱
10.约个时间和好朋友谈到饱
11.即使流泪，也对着镜子微笑并告诉自己：情况并没有这样糟糕
12.不要太强迫自已做不想做的事情
13.寻找微笑的脸
14.和宠物说话，虽然它们听不懂
15.吃或买一件你平时不舍得吃或买的东西
16.吧手机关上，与世隔绝数小时，睡个好觉
17.工作，看书，找朋友。。。。。。
18.原谅并不容易，但这是对自己好一点的方法
19.耐着性子，全神贯注玩拼图
20.游山玩水，接近大自然
21.深呼吸
22.种一盆植物，让你看见生命
23.找一个地方，让自己沉淀一阵子
24.手写信
25.手制卡给朋友
26.多接近食欲佳，开朗的人
27.养宠物，学习付出
28.整理旧物
29.把不要的东西分类处理掉
30.和朋友交换其他30个快乐的方法
31.唱K，瞎拼，旅行，吃点好的
32.把房间客厅厕所一次过洗干净，再深呼吸一口气

婚姻，等你懂了，卻晚了。。。。

有位男性朋友，某天跟我說，他終於在離婚後發現，原來馬桶是要經常刷洗的。
原來照顧一對子女，竟然要花費如此多的心力。
而且要失去自由！我問他：“你前妻現在過的好嗎？”
他說：“她在離開我後，嫁給一個老外，過的很幸福。”
我接著又問：她沒回來看過孩子嗎？”他平靜的說：“沒有。”
“她不愛小孩嗎？自己生的哦！”我不解。
這位朋友開始喝著酒，對我娓娓道來，他與前妻間的種種。

妻子是個不錯的女人，雖然婚前愛玩，但是婚後一改從前，過著非常居家的生活。
第一個孩子出生後，他經常早出晚歸，說是為了生意交際應酬。
妻子體諒男人在外工作的辛勞，並無怨言。

第二個孩子出生了，他更是經常晚歸，甚至在外過夜。
妻子希望他能多一些時間陪她陪孩子，而他總是以事業為借口，依然我行我素。

婆婆是個保守具有古老思想的女人，婆婆總認為兒子的種種，皆是妻子做的不好的緣故，於是對妻子的態度非常冷淡。

結婚八年，妻子終於對他下達最後通牒。妻子對他說：“結婚八年了，你為這個家付出了什麽？為我做了什麽？”他醉醺醺的說：“我每天辛苦賺錢給你們，為了生活打拼，這些還不夠嗎？”

妻子說：“你認為這樣就夠了嗎？一個女人要的就只是這樣嗎？”他不滿的表示：“不然你還要什麽？讓你不愁吃穿，生活無憂，天天待在家裏，想做什麽就做什麽？有幾個女人比你過的好？”

妻子痛心的說：“結婚這些年來，你根本看不到我的付出，看不到我的苦。你不知道為何你的孩子忽然間長大懂事，你把一切看成是那麽的自然。”
他不滿的表示：“我沒付出？沒照顧你？給你錢花的是誰？孩子會長大不是*我辛苦賺錢撫養的嗎！”妻子漠然無語，她知道這一刻該覺醒了。

終於，她提出離婚，無條件的離婚，不要小孩不要錢，只想離開這個浪費她生命的男人，讓她不快樂的男人。
故事說到這裏，我這位男性朋友低著頭不說話了。我想是他喝太多了吧？拍了拍他的背……
“你知道嗎？從離婚後，我一直想為孩子及自己，找個可以代替他母親的人。
但是，我喜歡的，孩子都不喜歡。”

我問他：“是不是孩子第一眼不喜歡的，你就不要了？”他點點頭……
他開始自言自語了，“我到現在才知道，原來孩子不會自己長大，我母親其實是很不可理喻的；

原來家事是如此繁重，原來帶著兩個小孩根本哪裏也去不得，原來馬桶會那麽幹凈是有原因的。”

他開始痛哭……我則陷入沈思中。我知道有些男人是永遠學不會去愛一個女人的，有些男人需要女人，只是因為他們缺乏一個保姆，只是缺乏一個菲傭，或者是需要一個傳宗接代的工具。

我的那位男性朋友一直不能相信，原來馬桶是需要清洗的。到後來自己蹲在廁所洗馬桶時，才發現有一個女人曾經對他如此重要。。。。

1、三樣東西一去不復返：
時間
生命
青春

2、三樣東西毀掉一個人：
怒氣
傲氣
小氣

3、三樣東西永不放棄：
童真
理想
希望

4、三樣東西最無價：
愛情
善良
友誼

5、三樣東西最無常：
成功
財富
夢想

6、三樣東西成就人：
天時
地利
人和

7、三樣東西要珍惜：
父母
孩子
眼前人

8、三樣東西做事情：
目標
方法
改善

9、三樣東西交朋友：
誠信
奉獻
無私

10、三樣東西把握好：
機會
人生
婚姻。

往往人失去了才後悔。。太遲了。。懂得珍惜是個有福的人。。

教育专家给家长的100条建议！！！（建议永久保存）

教育篇：

1．每天花半个小时和孩子交流。

2．和孩子在家也要使用文明用语，“早上好，请，谢谢，晚安”等等。

3．让孩子养成爱卫生的好习惯。

4．多听听孩子的声音！——用耐心、用爱心、用开心，心是长着眼睛的！

5．不要为了提醒孩子，而总是揭孩子的伤疤。

6．严肃指出孩子的错误！

7．不要总对孩子一本正经，要多和孩子一起欢笑：因为笑声能让孩子更加热爱生活；引导孩子积极、轻松愉快的看待事物。

8．给孩子讲故事，要有耐心，故事有一定的教育意义。

9．不要把当年未曾实现的理想强加在孩子身上，想让孩子去实现。

10．关爱孩子但适当时候适当的惩罚也是需要的，不要护孩子的短。

11．教育并不一定只是讲道理，有时适当可以采取一些强硬的措施。

12．结合孩子的表现，每天思考至少一个关于孩子成长的问题。

13．对幼儿进行艺术教育，培养幼儿高雅的审美情趣，注意引导、丰富幼儿的感性认识，在大自然中加深幼儿的情感体验，是非常有益的。

14．对于幼儿时期的孩子，不要让他们长时间地和自己的父母住在一起，隔代更亲，不利于教育。也许没有科学道理，但绝对适用。

15．注意培养孩子的善心。古人云：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

16．教会孩子微笑，微笑面对生活的一切，微笑面对人生。

17．对孩子不要乱许愿，承诺的事情想尽一切办法也要兑现。

18．要常换位思考!对孩子的 所做、所想等家长应常换位思考，假如我是孩子的话，我将会怎样？

19．给孩子一定的空间和自由，同时给一定的压力和责任！

20．向孩子说明，他本身已经很可爱了，不用再表现自己。

21．从来不说孩子比别的孩子差。

22．绝不用辱骂来惩罚孩子。

23．在孩子干的事情中，不断寻找值得赞许的东西。

24．不要吓孩子。以免造成孩子过分胆小、怕事。

25．不要当众批评和嘲笑孩子，以免造成心理畸形，失去自信心等。

26．不要对孩子过分严厉。以免孩子惧怕、害羞不敢发表自己的观点，养成面善心恶的性格。

27．不要过分夸奖孩子。以免孩子养成“沽名钓誉”的不良习气。

28．不要暗 示孩子做不良的事。比如，打架一定要打回来、自己的东西不给别的吃、乘车不购票等。

29．让孩子正确树立心目中的偶像。

成长篇：

1．给孩子一些私人空间。

2．给孩子选择的机会和权利。

3．让孩子自由选择自己的伙伴、朋友。

4．让孩子做想做的事。

5．让孩子做一些力所能及的家务，如洗洗自己的衣服、烧水煮饭等，让他意识到自己是家庭成员中的一分子。

6．为孩子准备一个陈列架，让他在上面展示自己制作的物品。

7．认真地对待孩子提出的正经问题和看法。

8．把孩子当作成人一样，和他平等相处，把孩子当成自己的朋友。

9．及时发现孩子的点滴进步，懂得赏识孩子。

10．记得对孩子说：我爱你，你是我的宝贝！

11．记得经常的亲吻你的孩子，抱抱他（她），摸摸他（她）的头，让他（她）知道你的爱！

12．随时关 注他（她）的进步，并也让他（她）自己知道自己的进步！及时发现孩子的点滴进步，懂得赏识孩子。

13．多与孩子孩子沟通，了解孩子，与孩子同行。

14．不要给孩子贴上“笨”的标签。

15．家长要耐心地倾听孩子的烦恼。

16．要学会真诚地赞美孩子，而不是像对宠物一样说句“你真聪明”。

17．让孩子经常有机会和他的同伴在一起。

18．关心孩子的身体健康，更关注孩子的情感需要。

19．先成人再成才，教育的根本目标是培养人，一个健全的人。

20．在生活中创设一些困境，和孩子一起度过。

21．鼓励孩子尽量不依赖成年人。

22．了解孩子有哪些朋友，这很重要。

生活篇：

1．给孩子一些钱，让孩子学会理财。

2．没有得到孩子的许可，不要看孩子的日记与信件。

3．经常和孩子郊游。

4．睡前给孩子讲讲故事，让孩子笑着入睡！

5．给孩子一个主要供他玩耍的房间或者房间的一部分。

6．如果有条件,每天晚饭过后和孩子到户外散散步。

7．快乐与孩子一起分享！

8．对小家伙开心的笑，并希望他（她）也常笑！

9．帮助孩子与来自不同社会文化阶层的孩子正常交往。

10．鼓励孩子与各种年龄的人自由交往。

11．给孩子留出真正的“玩”的时间和空间。

12．教会孩子骑自行车，游泳,这都是进入社会的一种基本技能。

13．每天早上与孩子相互问候，让他感受到美好的一天的到来。

14．夫妻实在要吵架，请一定要 记住：避开孩子

15．每天下班回家看到孩子，首先微笑着问他一遍：孩子，你今天快乐吗？

16．不给他留有太多的物质遗产，给他一个健康的身体，给他一个健康的心理，一个快乐的人生。

17．着重进行孩子的生活能力和行为习惯的培养。

18．只要与创作尘埃有关，不要责备孩子房间里或者桌面上乱

19．父母对自己的双亲要孝敬有加，让孩子觉得家中充满了爱，同时父母也是他们值得学习的榜样

20．父母之际间要互相谦让，相互谅解

21．不要太关心孩子。“自己的事情自己做”，以免孩子养成以我为中心的坏习惯。

22．不要太亲近孩子。让他与年龄相仿的孩子多交往，以免孩子养成性格孤 僻的恶习。

23．不要孩子要啥买啥。让他知道“劳动与所得、权得与义务” 的关系。以免孩子羞成好逸恶劳的许多性格。

24．生活中的困难以及一些家庭大事有时可以和孩子商量商量。

25．对孩子的爱要稳定，不要一会儿晴，一会儿阴。

学习篇：

1．和孩子一起读书，家长可以看看报，一个好的学习伙伴很重要。

2．孩子在家学习，家长切莫搞一些娱乐活动，一个舒适的学习环境很重要。

3．不要逼孩子学自己不喜欢的东西。

4．不要因为孩子的成绩而责骂孩子。

5．不要因为孩子试卷上的低分而认为孩子没有出息。

6．教他（她）足以带来成就感的知识：古诗、数字、故事、家务、玩耍、交朋友···

7．教育孩子读好书、好读书

8．不要对孩子的学习成绩表示太大的关注，那样会造成孩 子学习紧张，压力增大。

9．不要把孩子的成绩与其他孩子相比，要分析一下造成这种现象的原因，反思一下有没有自己的责任。

10．孩子的房间要有自己的书桌，书桌上要有几本自己爱看的书籍，如《格林童话》、《伊索寓言》等。

娱乐篇：

1．和孩子一起看他喜欢的动画片、一起听他爱听的故事等。

2．和孩子一起玩游戏、锻炼身体。

3．控制孩子看电视的时间，每天在半个小时到一个小时之间。

4．多让孩子看一些少儿节目：动画片、益智节目等，少看动作片、连续剧。

5．孩子看电视时，家长们适时地陪他们一起，并且对里面的内容作一些讲解与讨论。

6．春天 可以和孩子骑自行车去郊游，夏天和孩子一起去河边游泳，秋天则背着铁锅和孩子去野炊，冬天一家三口在野地上打雪仗，堆雪人。

7．允许孩子收集各种废弃物。

8．孩子的朋友来做客时要表示欢迎。

9．和孩子下棋，让孩子知道落子无悔，教育他对自己所做事要负责任，同时下输了要承认，家长有时也要放手让孩子赢一两盘，这对孩子来说很重要。

幸福的脸

教启智小学小孩子们唱的歌

家裡已經找了好多遍 只有溫暖的房間
爸爸說幸福就在鏡子裡 那就是我快樂的臉

老師說 如果慾望能夠少一點 快樂就會多一些
愛惜地球給我們的資源 隨時記在心裡面
我用善良禮貌的雙眼 發現大家幸福的臉

破茧而出

瑜儿
不要再眷恋过去
重新出发吧

忘了

忘了怎么呼吸
忘了怎么微笑
忘了怎么生活
忘了为什么活着
忘了自己还有没有良心
我可以原谅我自己
继续贪恋的活着吗？

幸福

什么是幸福？
我幸福吗？
你幸福吗？
你和我，会幸福吗？

誰會等一隻 慢游的鯨魚?

反复的思绪
慵懒的自己
自我的挣扎
我怕的是
我是不够好的人
我们会幸福么？

該選擇麵包或愛情 她面對難題。 
不是愛不到 而是愛不起 

要愛人說出我願意 難的是出題 答題？ 
他一直在等待 向她應許的時機 
卻因不夠多金而口吃 

他永遠在車裡放著 安全帽兩頂 等待可能 降臨 
但在忙碌的車流裡 
誰會等一隻 慢游的鯨魚 

她在意玫瑰的年紀 是否過了盛開的花期 
像隻貓咪 小心翼翼 
但這世紀的文明病 總是 又哈愛情 又罵愛情 

我的愛情開門 關門 
我怕的是 我是不夠好的人 

我的愛情開門 關門 
我怕的是 我不會永遠天真 

我的愛情開門 關門 
我怕的是 根本沒有對的人 

我的愛情開門 關門 
我怕的是 她說的「我們」 不是我和她 兩個人 

所以愛情 你怎麼了？你的門開了 我們卻害怕了！ 
所以愛情 你怎麼了？你的門關了 心又寂寞了！ 
我們只不過想要快樂 
我們只不過想被認可 
那道旋轉門 出不去 也闖不進來 
開心 關心 開關 開了又關 

所以愛情 你怎麼了？你的門開了 我們卻害怕了！ 
所以愛情 你怎麼了？你的門關了 心又寂寞了！ 
我們只不過想要快樂 
我們只不過想被認可 
那道旋轉門 出不去 也闖不進來 
開心 關心 開關 開了又關

吐槽歌詞

my very first orchestra with SH

610
他的生日
见家长
和他一起观赏演奏会
和他弟弟宵夜
希望你快乐
一切顺心

Lover's Tree

同心树

一黑一白

环绕着彼此

希望我和SH可以彼此相爱

同心牵手人生